Sasha Tikhonova's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 29: - - 774* -
lø 28: - - 2498* -
fr 27: 1275 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,26g
 
45,20g
 
130,52g
2214*  939
to 26: 1351 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,20g
 
61,07g
 
188,94g
1990*  639
on 25: 1222 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,75g
 
80,03g
 
107,66g
2926*  1704
ti 24: 884 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,67g
 
46,03g
 
74,39g
2370*  1486
ma 23: - - 2475* -
sø 22: - - 2620* -
lø 21: - - 2116* -
fr 20: 850 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,26g
 
31,43g
 
73,70g
2251*  1401
to 19: 901 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,54g
 
62,30g
 
98,50g
2958*  2057
on 18: 1508 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,40g
 
72,61g
 
186,44g
2449*  941
ti 17: 1132 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,34g
 
52,92g
 
67,93g
2800*  1668
ma 16: - - 2942* -
sø 15: - - 2384* -
lø 14: - - 2598* -
fr 13: 1228 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,92g
 
50,80g
 
168,74g
2312*  1084
to 12: - - 2712* -
on 11: - - 2135* -
ti 10: - - 2985* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.