Michael Beney's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 1265 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,40g
 
104,76g
 
88,10g
- -
ma 16: 1779 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,46g
 
133,69g
 
167,66g
- -
ti 10: 948 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,21g
 
104,22g
 
54,16g
- -
ma 9: 2423 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,48g
 
216,78g
 
207,93g
- -
sø 8: 1383 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,51g
 
112,62g
 
105,19g
- -
ma 2: 2258 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,64g
 
221,62g
 
155,66g
- -
august 2024
sø 18: 368 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,85g
 
31,45g
 
1,92g
- -
to 15: 1800 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,64g
 
171,06g
 
162,48g
- -
ti 13: 2528 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,98g
 
237,53g
 
234,37g
- -
ma 12: 2523 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,90g
 
205,96g
 
259,60g
- -
sø 11: 2097 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,00g
 
186,47g
 
224,73g
- -
ti 6: 1117 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,58g
 
125,88g
 
100,94g
- -
ma 5: 1136 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,69g
 
110,68g
 
83,80g
- -
to 1: 453 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,92g
 
39,94g
 
51,40g
- -
juli 2024
ti 30: 1625 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,28g
 
172,03g
 
148,29g
- -
ma 29: 2022 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,03g
 
202,05g
 
105,80g
- -
ma 8: 1815 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,15g
 
145,47g
 
189,24g
- -
juni 2024
ma 24: 453 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,92g
 
39,94g
 
51,40g
- -
sø 23: 1668 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,91g
 
134,79g
 
153,38g
- -
on 19: 2430 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,11g
 
174,84g
 
245,95g
- -
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