Borli89's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2024
ma 29: 453 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,09g
 
24,72g
 
61,48g
- -
sø 28: 482 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,93g
 
51,25g
 
43,34g
- -
fr 26: 611 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,08g
 
49,86g
 
68,53g
- -
to 25: 152 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,58g
 
5,88g
 
21,41g
- -
on 24: 653 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,59g
 
47,95g
 
84,08g
- -
ti 23: 1055 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,63g
 
93,67g
 
100,47g
- -
ma 22: 804 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,68g
 
62,92g
 
84,91g
- -
sø 21: 1005 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,49g
 
62,55g
 
116,51g
- -
lø 20: 1064 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,80g
 
111,40g
 
80,02g
- -
fr 19: 171 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,00g
 
22,00g
 
11,00g
- -
on 17: 1141 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,62g
 
131,71g
 
117,52g
- -
ti 16: 184 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,80g
 
20,00g
 
15,00g
- -
ma 15: 640 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,82g
 
46,21g
 
58,22g
- -
lø 13: 873 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,45g
 
59,12g
 
91,98g
- -
fr 12: 1461 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,56g
 
106,91g
 
127,98g
- -
ti 9: 709 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,41g
 
63,06g
 
71,98g
- -
on 3: 378 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,78g
 
30,08g
 
27,81g
- -
juni 2024
lø 29: 310 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,88g
 
22,28g
 
25,01g
- -
to 27: 298 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,11g
 
17,44g
 
35,87g
- -
ti 25: 221 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,24g
 
19,22g
 
21,09g
- -
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