enca_gar's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
februar 2023
fr 3: 485 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,58g
 
16,47g
 
80,57g
- -
januar 2023
ti 31: 2026 * 140%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,31g
 
101,44g
 
213,22g
- -
oktober 2022
fr 28: 583 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,00g
 
10,97g
 
72,79g
- -
sø 9: 720 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,40g
 
14,20g
 
96,60g
- -
to 6: 160 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
20,00g
 
12,00g
- -
on 5: 350 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,03g
 
15,40g
 
11,14g
- -
ti 4: 771 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,58g
 
22,80g
 
79,46g
- -
september 2022
to 1: 969 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,30g
 
30,10g
 
83,50g
- -
juli 2022
fr 1: 1443 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,56g
 
65,29g
 
165,07g
167*  1276
juni 2022
to 30: - - 339* -
on 29: - - 240* -
ti 28: - - 213* -
ma 27: - - 255* -
sø 26: - - 61* -
lø 25: - - 288* -
fr 24: - - 161* -
to 23: 1503 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,08g
 
50,08g
 
148,39g
248*  1255
on 22: 1238 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,38g
 
50,00g
 
87,67g
152*  1086
ti 21: - - 265* -
ma 20: - - 17* -
sø 19: - - 226* -
lø 18: - - 218* -
fr 17: - - 179* -
to 16: - - 288* -
on 15: - - 266* -
ti 14: - - 218* -
ma 13: 1925 * 133%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,10g
 
88,64g
 
188,13g
216*  1709
sø 12: - - 152* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.