MyElena.Ant's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ti 17: 1133 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,30g
 
38,69g
 
126,57g
- -
ma 16: 1241 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,15g
 
76,87g
 
127,67g
- -
ti 10: 1268 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
112,07g
 
78,39g
 
242,15g
- -
april 2024
fr 26: 1193 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,26g
 
39,31g
 
155,62g
- -
lø 20: 169 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,10g
 
16,18g
 
14,46g
- -
fr 19: 1743 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,15g
 
93,14g
 
192,94g
- -
on 17: 1280 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,93g
 
63,58g
 
125,27g
- -
ti 16: 1981 * 147%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,88g
 
69,71g
 
231,38g
- -
ma 15: 1245 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,64g
 
53,32g
 
200,04g
- -
sø 14: 1154 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,38g
 
51,34g
 
149,88g
- -
lø 13: 689 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,07g
 
27,76g
 
95,83g
- -
fr 12: 318 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,10g
 
25,27g
 
22,87g
- -
to 11: 1754 * 130%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,77g
 
71,14g
 
168,15g
- -
on 10: 1363 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,47g
 
52,94g
 
150,56g
- -
ti 9: 1315 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,10g
 
64,51g
 
166,78g
- -
ma 8: 1027 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,53g
 
39,63g
 
110,66g
- -
sø 7: 501 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,78g
 
21,37g
 
56,18g
- -
lø 6: 160 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
20,00g
 
12,20g
- -
fr 5: 1267 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,60g
 
45,75g
 
169,18g
- -
to 4: 1227 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,51g
 
66,93g
 
135,43g
- -
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