duszek90's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1524 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,41g
 
82,64g
 
177,74g
158*  1366
to 19: 2370 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,89g
 
121,78g
 
295,89g
2729*  359
on 18: 2247 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,22g
 
120,22g
 
280,10g
2683*  436
ti 17: 2191 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,83g
 
106,40g
 
261,29g
2694*  503
ma 16: 2384 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,40g
 
116,13g
 
282,85g
2604*  220
sø 15: 2375 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
106,90g
 
122,10g
 
239,99g
2773*  398
lø 14: 2322 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,12g
 
119,37g
 
301,14g
2876*  554
fr 13: 2278 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,70g
 
115,06g
 
285,01g
2615*  337
to 12: 2139 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,03g
 
122,04g
 
268,84g
2424*  285
on 11: 1680 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,53g
 
99,03g
 
192,12g
2845*  1165
ti 10: 2165 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,82g
 
133,91g
 
232,39g
2528*  363
ma 9: - - 2254* -
sø 8: - - 3681* -
lø 7: - - 2948* -
fr 6: 495 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,39g
 
31,14g
 
69,26g
2515*  2020
to 5: 2326 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,59g
 
122,46g
 
291,82g
2647*  321
on 4: 1563 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,70g
 
82,63g
 
203,31g
2633*  1070
ti 3: 2125 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,11g
 
115,52g
 
266,17g
2466*  341
ma 2: 2264 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,17g
 
116,33g
 
283,67g
2361*  97
sø 1: 2187 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
90,20g
 
102,98g
 
241,71g
2280*  93
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.