| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2150 Kal |
|
Madvarer: 1476 Kal |
(Fedt: 58,53g, Protein: 76,36g, Kulhyd.: 160,92g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 53741 Kal |
|
Madvarer: 30986 Kal |
(Fedt: 1229,08g, Protein: 1603,48g, Kulhyd.: 3379,38g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -1000 |
|
3
|
Net. -825 |
|
4
|
Net. -646 |
|
5
|
Net. -599 |
|
6
|
Net. -1144 |
|
7
|
Net. -450 |
|
8
 |
Net. 371 |
|
9
|
Net. -729 |
|
10
|
Net. -588 |
|
11
|
Net. -1416 |
|
12
|
Net. -779 |
|
13
|
Net. -792 |
|
14
|
Net. -241 |
|
15
|
Net. -411 |
|
16
|
Net. -513 |
|
17
|
Net. -164 |
|
18
|
Net. -1675 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
Net. -221 |
|
25
|
Net. -377 |
|
26
|
Net. -547 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (36%)
Protein (21%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1410 kalorier (05 sep 24)
|
