JQwellin's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 21: - - 353* -
fr 20: - - 2594* -
to 19: 1738 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,18g
 
161,22g
 
163,61g
2678*  940
august 2024
fr 30: 995 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,25g
 
26,25g
 
98,75g
- -
to 29: 1250 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,50g
 
45,00g
 
109,00g
1902*  652
on 28: - - 2808* -
ti 27: 1260 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,46g
 
107,80g
 
119,67g
1530*  270
ma 26: 1529 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,87g
 
112,32g
 
128,25g
2242*  713
sø 25: 1483 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,33g
 
114,04g
 
114,14g
2221*  738
lø 24: 1535 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,82g
 
135,35g
 
110,62g
2382*  847
fr 23: 570 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,00g
 
18,00g
 
60,00g
2475*  1905
to 22: 790 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,00g
 
30,00g
 
85,00g
1866*  1076
on 21: 1558 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,41g
 
159,52g
 
100,58g
2213*  655
ti 20: - - 2178* -
ma 19: - - 1615* -
sø 18: - - 932* -
lø 17: - - 2453* -
fr 16: - - 2104* -
to 15: - - 3174* -
on 14: - - 2280* -
ti 13: - - 2746* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.