mariahipf's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1309 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,90g
 
66,26g
 
83,32g
- -
to 19: 1160 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,93g
 
53,65g
 
101,86g
7267*  6107
lø 14: 949 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,77g
 
46,27g
 
87,72g
7152*  6203
fr 13: 1281 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,61g
 
75,46g
 
103,10g
- -
to 12: 1058 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,18g
 
59,45g
 
103,79g
- -
on 4: 933 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,55g
 
59,61g
 
95,39g
- -
ti 3: 1204 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,29g
 
71,03g
 
122,78g
- -
august 2024
to 29: 1270 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,57g
 
87,16g
 
92,24g
1799*  529
on 28: 1274 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,49g
 
60,07g
 
95,87g
- -
ti 27: 1408 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,61g
 
99,00g
 
87,39g
- -
ma 26: 1304 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,71g
 
57,04g
 
100,69g
- -
juli 2024
on 17: 1100 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,43g
 
44,40g
 
124,30g
- -
juni 2024
ma 3: 1088 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,71g
 
65,07g
 
108,83g
- -
april 2024
fr 19: 1187 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,09g
 
72,20g
 
81,08g
- -
to 18: 728 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,34g
 
36,18g
 
55,33g
- -
on 17: 1169 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,95g
 
84,39g
 
88,25g
- -
ti 16: 1167 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,88g
 
65,29g
 
107,96g
- -
ma 15: 954 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,31g
 
50,78g
 
78,83g
- -
to 11: 1025 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,68g
 
81,51g
 
57,69g
- -
on 10: 1012 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,76g
 
92,03g
 
76,62g
- -
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