| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1914 Kal |
|
Madvarer: 2237 Kal |
(Fedt: 99,33g, Protein: 68,24g, Kulhyd.: 270,51g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 30626 Kal |
|
Madvarer: 35786 Kal |
(Fedt: 1589,30g, Protein: 1091,85g, Kulhyd.: 4328,18g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -1410 |
|
2
|
Net. -286 |
|
3
|
Net. -473 |
|
4
 |
Net. 292 |
|
5
|
Net. 1196 |
|
6
|
Net. 1027 |
|
7
|
Net. 759 |
|
8
|
Net. -286 |
|
9
|
Net. 645 |
|
10
|
Net. 559 |
|
11
|
Net. 855 |
|
12
|
Net. -505 |
|
13
|
Net. 1699 |
|
14
|
Net. 588 |
|
15
|
Net. 354 |
|
16
|
Net. 146 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (40%)
Protein (12%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1250 kalorier (27 jul 24)
|
