achim12's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2021
fr 14: - - 5330* -
to 13: - - 5160* -
on 12: 1690 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,82g
 
151,46g
 
110,35g
4537*  2847
ti 11: 1555 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,56g
 
95,65g
 
171,36g
4687*  3132
ma 10: 1890 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,46g
 
142,50g
 
136,26g
6082*  4192
sø 9: - - 5162* -
lø 8: - - 4191* -
fr 7: 1591 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,67g
 
98,90g
 
201,83g
4673*  3082
to 6: 1604 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,98g
 
136,72g
 
130,54g
4556*  2952
on 5: 1455 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,48g
 
129,02g
 
101,65g
4718*  3263
ti 4: 1696 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,10g
 
99,03g
 
177,59g
4527*  2831
ma 3: 1287 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,54g
 
64,53g
 
144,53g
4516*  3229
sø 2: - - 3705* -
lø 1: - - 3890* -
april 2021
fr 30: 903 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,40g
 
40,40g
 
101,45g
4734*  3831
to 29: 1277 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,44g
 
183,33g
 
105,83g
4567*  3290
on 28: 1638 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,46g
 
137,50g
 
137,06g
5207*  3569
ti 27: 1852 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,76g
 
142,20g
 
164,06g
4594*  2742
ma 26: 1678 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,90g
 
69,20g
 
198,50g
4779*  3101
sø 25: - - 4286* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.