allesodernichts!'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 2584 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
110,34g
 
308,20g
 
78,66g
2241*  343
on 18: - - 2864* -
ti 17: - - 2493* -
ma 16: - - 3245* -
sø 15: - - 3712* -
lø 14: - - 3282* -
fr 13: - - 2840* -
to 12: - - 3048* -
on 11: - - 3095* -
ti 10: 1933 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
110,20g
 
38,15g
 
192,63g
2916*  983
ma 9: - - 3212* -
sø 8: - - 3017* -
lø 7: - - 3053* -
fr 6: 2186 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
132,62g
 
50,86g
 
192,42g
3488*  1302
to 5: 1756 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,63g
 
74,87g
 
215,10g
2676*  920
on 4: 2889 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
148,52g
 
125,33g
 
252,78g
2783*  106
ti 3: 2603 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
130,88g
 
135,92g
 
219,80g
2590*  13
ma 2: 3345 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,39g
 
158,22g
 
365,65g
2724*  621
sø 1: 2068 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
120,08g
 
102,46g
 
141,67g
2604*  536
august 2024
lø 31: 2026 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,48g
 
183,24g
 
149,28g
2346*  320
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.