Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
yuliushafiz
Kost Kalender
september 2024
yuliushafiz's Kost Kalender - september 2024
yuliushafiz's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
2543 Kal
(
Fedt:
51,02g,
Protein:
186,58g,
Kulhyd.:
337,82g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
25428 Kal
(
Fedt:
510,23g,
Protein:
1865,77g,
Kulhyd.:
3378,17g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
2525*
-
7
-
-
8
3081*
-
9
2899*
-
10
-
-
11
2082*
-
12
-
-
13
2713*
-
14
2534*
-
15
-
-
16
-
-
17
2159*
-
18
2367*
-
19
2314*
-
20
2754*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
69%
af GDA*
(2543 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (53%)
Fedt (18%)
Protein (29%)
*Baseret på en GDA af 3700 kalorier (20 jun 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
