gating's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2024
sø 28: 1225 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,80g
 
77,57g
 
140,08g
- -
on 17: 1140 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,88g
 
82,33g
 
142,13g
- -
august 2023
lø 12: 988 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,11g
 
69,93g
 
126,58g
- -
on 9: 194 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
fr 4: 1270 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,16g
 
113,43g
 
80,76g
- -
to 3: 1205 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,58g
 
94,67g
 
139,45g
- -
on 2: 1060 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,96g
 
102,54g
 
91,53g
- -
ti 1: 1647 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,55g
 
142,52g
 
139,73g
- -
juli 2023
fr 7: 1528 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,79g
 
117,18g
 
156,78g
- -
juni 2023
to 22: 1247 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,33g
 
60,76g
 
189,04g
- -
on 21: 2489 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,80g
 
148,74g
 
235,96g
- -
ti 20: 2646 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,30g
 
191,17g
 
278,71g
- -
ma 19: 1027 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,33g
 
72,41g
 
91,86g
- -
to 15: 2220 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,50g
 
137,86g
 
260,92g
- -
ti 13: 1025 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,41g
 
85,88g
 
100,54g
- -
maj 2023
on 31: 1152 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,16g
 
27,92g
 
215,70g
- -
fr 26: 2306 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,03g
 
186,69g
 
199,40g
- -
to 25: 1174 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,69g
 
87,56g
 
96,86g
- -
on 24: 2696 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
123,81g
 
150,43g
 
190,02g
- -
ti 23: 1230 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,36g
 
98,88g
 
100,65g
- -
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