ERAC_131's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 5: 898 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,15g
 
66,56g
 
66,87g
- -
august 2024
fr 30: 1157 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,31g
 
54,97g
 
64,21g
- -
to 29: 3144 * 150%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
153,87g
 
122,19g
 
224,34g
- -
on 28: 330 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,20g
 
25,55g
 
23,68g
- -
ti 27: 2062 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
117,82g
 
88,14g
 
166,52g
- -
ma 12: - - 1747* -
sø 11: - - 3567* -
lø 10: - - 2573* -
fr 9: - - 2532* -
to 8: - - 2357* -
on 7: - - 2527* -
ti 6: - - 2280* -
ma 5: 2212 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,06g
 
104,71g
 
228,26g
2484*  272
sø 4: - - 2494* -
lø 3: - - 3173* -
fr 2: 633 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,86g
 
43,51g
 
60,53g
2440*  1807
to 1: 2345 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,98g
 
83,08g
 
155,36g
2333*  12
juli 2024
on 31: 2440 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,07g
 
121,89g
 
273,06g
2366*  74
ti 30: 824 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,22g
 
34,90g
 
93,92g
2837*  2013
ma 29: 2915 * 139%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
145,94g
 
107,47g
 
301,65g
2150*  765
sø 28: - - 2520* -
lø 27: 421 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,06g
 
24,97g
 
15,99g
2299*  1878
fr 26: 2640 * 126%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,27g
 
114,68g
 
252,35g
2709*  69
to 25: 3794 * 181%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,29g
 
113,97g
 
504,65g
2428*  1366
on 24: 2126 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,96g
 
88,18g
 
292,09g
2365*  239
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