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Dashadwin👑's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

november 2023

on 1:

749 *

37%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
25,28g		23,93g		109,41g

-

-

oktober 2023

lø 21:

984 *

49%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,86g		31,85g		121,48g

-

-

fr 20:

1543 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,02g		60,25g		189,65g

-

-

ti 17:

322 *

16%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,67g		12,65g		45,83g

-

-

ma 16:

1688 *

84%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,38g		83,76g		230,48g

-

-

to 5:

610 *

30%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,30g		22,46g		95,56g

-

-

on 4:

1626 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,19g		60,04g		226,39g

-

-

september 2023

on 20:

1032 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,69g		28,64g		129,68g

-

-

ti 19:

1688 *

84%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
72,26g		60,54g		199,29g

-

-

ma 18:

1895 *

95%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
91,36g		69,39g		199,78g

-

-

fr 15:

247 *

12%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
11,60g		9,16g		28,44g

-

-

ma 11:

908 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,92g		19,45g		126,99g

-

-

august 2023

lø 12:

967 *

48%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,45g		17,58g		148,97g

-

-

fr 11:

1785 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,42g		54,59g		305,31g

-

-

to 10:

1668 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
65,16g		85,78g		188,34g

-

-

ti 1:

974 *

49%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,97g		29,38g		106,56g

-

-

juli 2023

ma 31:

1746 *

87%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
92,06g		58,18g		177,23g

-

-

lø 29:

314 *

16%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,36g		13,12g		37,17g

-

-

ti 25:

1299 *

65%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,72g		43,83g		141,23g

-

-

ma 24:

1567 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,58g		36,12g		263,49g

-

-

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