marisha_pakhomova's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 6: 296 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,96g
 
18,90g
 
24,26g
- -
to 5: 322 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,04g
 
19,51g
 
29,82g
- -
august 2024
ti 27: 433 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,68g
 
27,82g
 
29,85g
- -
sø 25: 503 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,76g
 
23,62g
 
63,52g
- -
fr 23: 1024 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,32g
 
87,09g
 
49,61g
- -
to 22: 380 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,17g
 
15,06g
 
38,71g
- -
on 21: 1137 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,74g
 
85,49g
 
58,76g
- -
ti 20: 1150 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,38g
 
80,16g
 
76,56g
- -
ma 19: 935 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,19g
 
63,47g
 
46,08g
- -
sø 18: 1025 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,37g
 
75,19g
 
86,56g
- -
lø 17: 1165 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,79g
 
83,55g
 
94,81g
- -
fr 16: 955 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,52g
 
87,65g
 
53,87g
- -
to 15: 1081 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,98g
 
74,93g
 
78,23g
- -
on 14: 1209 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,34g
 
96,61g
 
74,53g
- -
ti 13: 981 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,53g
 
100,69g
 
68,59g
- -
ma 12: 1249 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,00g
 
86,70g
 
79,35g
- -
sø 11: 1148 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,95g
 
75,35g
 
60,43g
- -
lø 10: 1041 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,79g
 
85,55g
 
61,64g
- -
fr 9: 1072 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,18g
 
90,91g
 
88,46g
- -
to 8: 1020 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,38g
 
77,72g
 
96,70g
- -
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