2017ellen's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2017
to 27: 1165 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,56g
 
109,94g
 
25,09g
- -
on 26: 1394 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,17g
 
112,52g
 
99,68g
- -
ti 25: 1346 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,74g
 
99,41g
 
110,12g
1488*  142
ma 24: 1509 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,94g
 
105,23g
 
91,24g
- -
sø 23: 986 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,03g
 
58,40g
 
74,22g
- -
lø 22: 860 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,59g
 
74,20g
 
36,99g
- -
fr 21: 1301 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,40g
 
172,90g
 
48,07g
- -
to 20: 1296 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,18g
 
106,24g
 
83,65g
- -
on 19: 1713 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,54g
 
119,44g
 
103,13g
- -
to 13: 694 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,10g
 
31,90g
 
76,80g
- -
on 12: 131 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,85g
 
3,92g
 
27,88g
- -
ti 11: 1304 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,93g
 
79,85g
 
168,11g
- -
ma 10: 175 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,70g
 
31,61g
 
8,15g
- -
lø 8: 245 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,76g
 
10,44g
 
29,18g
- -
fr 7: 219 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,52g
 
7,05g
 
48,50g
- -
to 6: 519 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,58g
 
43,27g
 
45,78g
- -
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