aandre_'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2020
sø 1: 699 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,20g
 
24,71g
 
90,16g
- -
august 2020
ti 18: 2329 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,19g
 
140,87g
 
252,45g
3227*  898
on 12: 887 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,60g
 
41,69g
 
75,98g
- -
ti 11: 2305 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,33g
 
155,05g
 
253,32g
2849*  544
ma 10: 2529 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,38g
 
161,49g
 
279,10g
2454*  75
juli 2020
ma 27: 2271 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,24g
 
146,91g
 
227,18g
2866*  595
sø 26: 2506 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
113,16g
 
160,77g
 
204,88g
2290*  216
lø 25: 2386 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
90,74g
 
188,13g
 
199,92g
3129*  743
fr 24: 2166 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,42g
 
174,49g
 
191,96g
2816*  650
to 23: 2058 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,09g
 
186,84g
 
162,74g
2744*  686
on 22: 2248 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,00g
 
163,77g
 
204,34g
2586*  338
lø 18: 2416 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
123,56g
 
172,07g
 
144,07g
2487*  71
fr 17: 2285 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,84g
 
159,05g
 
188,12g
2882*  597
to 16: 2106 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,16g
 
176,96g
 
164,63g
2718*  612
on 15: 2039 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,80g
 
182,09g
 
163,47g
2586*  547
ti 14: 2056 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,46g
 
162,52g
 
160,84g
2767*  711
ma 13: 2428 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,19g
 
181,57g
 
241,74g
2808*  380
sø 12: 2129 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,09g
 
179,88g
 
147,94g
2915*  786
lø 11: 2741 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,40g
 
169,22g
 
290,91g
2872*  131
fr 10: 2424 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,96g
 
128,15g
 
227,76g
2487*  63
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.