ajjt's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 2373 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
110,37g
 
107,15g
 
229,00g
2351*  22
to 19: 2213 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
110,68g
 
69,97g
 
232,35g
2696*  483
on 18: 2508 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,09g
 
109,90g
 
281,92g
2977*  469
ti 17: 1834 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,76g
 
94,42g
 
220,43g
2699*  865
ma 16: 2351 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,68g
 
76,36g
 
311,64g
2408*  57
sø 15: 1508 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,95g
 
64,21g
 
147,59g
2932*  1424
lø 14: 2526 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,74g
 
138,11g
 
262,56g
2641*  115
fr 13: 1205 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,73g
 
114,53g
 
62,25g
2949*  1744
to 12: 2007 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,00g
 
72,19g
 
220,28g
2938*  931
on 11: 1792 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,68g
 
81,35g
 
222,72g
2709*  917
ti 10: 2368 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,21g
 
100,63g
 
260,91g
2665*  297
ma 9: 2194 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,31g
 
89,76g
 
250,29g
2647*  453
sø 8: 1868 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,97g
 
89,73g
 
135,61g
3118*  1250
lø 7: 4021 * 149%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
212,76g
 
184,32g
 
340,98g
2603*  1418
fr 6: 3008 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
125,05g
 
126,67g
 
336,49g
2850*  158
to 5: 305 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,80g
 
7,88g
 
36,58g
2905*  2600
on 4: 1467 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,58g
 
37,38g
 
231,30g
2969*  1502
ti 3: - - 2485* -
ma 2: 3113 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
127,25g
 
121,13g
 
360,28g
2846*  267
sø 1: 574 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,00g
 
27,00g
 
63,00g
2934*  2360
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.