Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
SILICA~
Kost Kalender
september 2024
SILICA~'s Kost Kalender - september 2024
SILICA~'s Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1609 Kal
(
Fedt:
78,79g,
Protein:
65,73g,
Kulhyd.:
163,01g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
4827 Kal
(
Fedt:
236,38g,
Protein:
197,20g,
Kulhyd.:
489,04g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
1606*
-
4
1484*
-
5
1737*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
80%
af GDA*
(1609 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (44%)
Protein (16%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier (16 aug 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
