Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
MarynkaBY
Kost Kalender
september 2024
MarynkaBY's Kost Kalender - september 2024
MarynkaBY's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
154 Kal
(
Fedt:
8,80g,
Protein:
9,72g,
Kulhyd.:
8,78g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
3387 Kal
(
Fedt:
193,68g,
Protein:
213,95g,
Kulhyd.:
193,18g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
293*
-
2
136*
-
3
6*
-
4
98*
-
5
136*
-
6
136*
-
7
266*
-
8
136*
-
9
30*
-
10
181*
-
11
181*
-
12
-
-
13
303*
-
14
260*
-
15
120*
-
16
293*
-
17
125*
-
18
185*
-
19
8*
-
20
68*
-
21
196*
-
22
8*
-
23
222*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
12%
af GDA*
(154 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (23%)
Fedt (52%)
Protein (25%)
*Baseret på en GDA af 1300 kalorier (14 aug 23)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
