malsena's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1631 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,99g
 
74,98g
 
148,44g
694*  937
to 19: 1678 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,91g
 
79,02g
 
178,32g
1584*  94
on 18: 1632 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,32g
 
60,84g
 
179,32g
1683*  51
ti 17: 1702 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,74g
 
74,07g
 
171,81g
1672*  30
ma 16: 1849 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
108,24g
 
62,26g
 
155,92g
1553*  296
sø 15: 1421 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,32g
 
78,93g
 
112,66g
2018*  597
lø 14: 409 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,24g
 
16,06g
 
33,84g
1950*  1541
fr 13: 1741 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,88g
 
80,90g
 
219,27g
1625*  116
to 12: 1585 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,21g
 
80,87g
 
200,27g
1475*  110
on 11: 1490 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,07g
 
69,12g
 
144,90g
1425*  65
ti 10: 1699 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,06g
 
73,02g
 
179,12g
1764*  65
ma 9: 1310 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,90g
 
77,20g
 
89,14g
1467*  157
sø 8: - - 1647* -
lø 7: - - 1568* -
fr 6: - - 1560* -
to 5: - - 2050* -
on 4: - - 1619* -
ti 3: - - 1706* -
ma 2: - - 1652* -
sø 1: - - 1606* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.