NellyMQ's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1596 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,68g
 
77,70g
 
214,19g
- -
to 19: 1449 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,32g
 
97,46g
 
167,67g
- -
on 18: 1676 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,97g
 
83,81g
 
209,35g
- -
ti 17: 1649 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,40g
 
84,68g
 
175,14g
- -
ma 16: 1695 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,24g
 
72,05g
 
236,00g
- -
sø 15: 1600 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,43g
 
62,71g
 
244,78g
- -
lø 14: 1249 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,22g
 
39,45g
 
204,24g
- -
on 11: 538 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,30g
 
10,93g
 
78,85g
- -
ma 9: 1522 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,98g
 
72,38g
 
226,93g
- -
sø 8: 1532 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,96g
 
62,06g
 
200,74g
- -
lø 7: 1704 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,91g
 
56,94g
 
238,70g
- -
fr 6: 1530 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,82g
 
59,93g
 
222,42g
- -
to 5: 1653 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,77g
 
104,32g
 
184,60g
- -
on 4: 1644 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,02g
 
72,14g
 
208,78g
- -
ti 3: 1647 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,45g
 
81,07g
 
194,06g
- -
ma 2: 1735 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,78g
 
66,29g
 
222,58g
- -
sø 1: 1715 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,82g
 
54,93g
 
239,49g
- -
august 2024
lø 31: 1730 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,28g
 
53,63g
 
241,97g
- -
fr 30: 1703 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,92g
 
65,69g
 
196,79g
- -
to 29: 1660 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,58g
 
105,43g
 
160,89g
- -
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