Komomoto's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
sø 25: 1463 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,58g
 
93,82g
 
145,56g
846*  617
lø 24: - - 1527* -
fr 23: 964 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,40g
 
15,90g
 
173,35g
1294*  330
on 21: 1752 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,82g
 
72,57g
 
193,92g
505*  1247
ti 20: 1693 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,81g
 
59,78g
 
164,69g
1662*  31
ma 19: 1796 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,48g
 
50,28g
 
202,88g
1617*  179
sø 18: 1579 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,51g
 
34,74g
 
242,95g
1474*  105
lø 17: 1648 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,74g
 
84,96g
 
128,66g
1365*  283
fr 16: 2608 * 163%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,05g
 
52,80g
 
402,30g
1675*  933
to 15: 1367 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,50g
 
52,74g
 
195,68g
1306*  61
on 14: 1437 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,41g
 
78,18g
 
167,90g
23*  1414
sø 11: - - 1365* -
lø 10: - - 1384* -
fr 9: - - 521* -
to 8: - - 1401* -
on 7: - - 171* -
ma 5: - - 916* -
sø 4: 1426 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,91g
 
47,45g
 
202,49g
1318*  108
lø 3: 1608 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,81g
 
67,09g
 
229,87g
1293*  315
fr 2: 1753 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,95g
 
125,21g
 
94,41g
1468*  285
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.