| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 147 Kal |
|
Madvarer: 591 Kal |
(Fedt: 19,03g, Protein: 41,78g, Kulhyd.: 63,36g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 3372 Kal |
|
Madvarer: 3546 Kal |
(Fedt: 114,18g, Protein: 250,67g, Kulhyd.: 380,13g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
 |
Net. 162 |
|
16
 |
Net. -215 |
|
17
|
Net. 501 |
|
18
|
19
|
20
|
Net. 1272 |
|
21
|
Net. 162 |
|
22
|
23
|
Net. 946 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (29%)
Protein (28%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1400 kalorier (04 aug 24)
|
