malvar75's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
marts 2024
on 27: 704 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,33g
 
51,95g
 
41,89g
- -
ma 18: 769 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,50g
 
58,13g
 
40,13g
- -
marts 2023
to 23: 425 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,94g
 
23,21g
 
13,95g
- -
ti 21: 1544 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,52g
 
88,06g
 
84,54g
- -
to 16: 723 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,62g
 
29,60g
 
17,47g
- -
ti 14: 809 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,47g
 
35,01g
 
19,54g
- -
ma 13: 1514 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,32g
 
83,77g
 
78,26g
- -
ma 6: 425 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,30g
 
25,43g
 
63,52g
- -
februar 2023
to 23: 858 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,26g
 
13,65g
 
91,66g
- -
on 22: 677 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,76g
 
19,49g
 
66,87g
- -
april 2022
lø 23: 523 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,34g
 
15,82g
 
41,80g
- -
januar 2022
on 19: 573 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,82g
 
9,97g
 
78,38g
- -
ti 18: 359 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,60g
 
27,50g
 
3,09g
- -
ma 17: 497 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,01g
 
17,88g
 
92,40g
- -
september 2020
ma 28: 1547 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
101,83g
 
99,97g
 
51,85g
- -
ma 21: 1005 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,03g
 
44,78g
 
140,88g
- -
oktober 2019
fr 25: 791 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,02g
 
8,68g
 
18,57g
- -
september 2019
ma 30: 443 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,37g
 
41,66g
 
29,19g
- -
to 26: 1228 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,52g
 
69,64g
 
98,99g
- -
januar 2018
to 25: 226 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,62g
 
17,12g
 
8,72g
- -
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