fakkrad's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1309 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,80g
 
77,73g
 
151,19g
1719*  410
to 19: 333 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,98g
 
18,33g
 
38,40g
2030*  1697
on 18: 1430 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,86g
 
115,55g
 
132,60g
2417*  987
ti 17: - - 2467* -
ma 16: 949 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,61g
 
114,69g
 
46,46g
2609*  1660
sø 15: 699 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,59g
 
30,50g
 
78,17g
1902*  1203
lø 14: - - 2242* -
fr 13: 914 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,57g
 
80,41g
 
93,45g
2397*  1483
to 12: 979 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,43g
 
111,47g
 
65,55g
2099*  1120
on 11: 1291 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,27g
 
141,14g
 
97,08g
2632*  1341
ti 10: 924 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,09g
 
98,64g
 
79,37g
2438*  1514
ma 9: - - 2287* -
sø 8: - - 2636* -
lø 7: - - 2289* -
fr 6: - - 2518* -
to 5: - - 1913* -
on 4: - - 1976* -
ti 3: - - 2135* -
ma 2: 1130 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,98g
 
77,35g
 
122,52g
2223*  1093
sø 1: 899 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,75g
 
95,89g
 
79,64g
2301*  1402
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.