Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
nirmarahayu
Kost Kalender
september 2024
nirmarahayu's Kost Kalender - september 2024
nirmarahayu's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1905 Kal
(
Fedt:
59,55g,
Protein:
137,11g,
Kulhyd.:
201,38g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
26676 Kal
(
Fedt:
833,64g,
Protein:
1919,51g,
Kulhyd.:
2819,38g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
2059*
-
8
1966*
-
9
2004*
-
10
1612*
-
11
1541*
-
12
2044*
-
13
1956*
-
14
2146*
-
15
2056*
-
16
1968*
-
17
1877*
-
18
1758*
-
19
1941*
-
20
1748*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
95%
af GDA*
(1905 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (28%)
Protein (29%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier (07 sep 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
