C4Dado's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 2183 * 134%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,33g
 
132,66g
 
272,94g
- -
on 18: 2209 * 136%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,83g
 
133,38g
 
277,40g
- -
ti 17: 2164 * 133%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,15g
 
134,04g
 
287,58g
- -
fr 13: 1620 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,88g
 
119,28g
 
186,42g
- -
to 12: 1977 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,11g
 
128,63g
 
243,58g
- -
on 11: 2045 * 126%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,73g
 
133,34g
 
235,04g
- -
ti 10: 1979 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,39g
 
143,78g
 
201,94g
- -
august 2024
to 8: 1418 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,85g
 
133,42g
 
138,51g
- -
on 7: 1847 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,12g
 
126,65g
 
227,30g
- -
ma 5: 1805 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,32g
 
125,50g
 
193,06g
- -
fr 2: 1571 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,35g
 
129,04g
 
158,41g
- -
to 1: 1564 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,19g
 
121,80g
 
142,27g
- -
juli 2024
on 31: 1764 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,56g
 
141,05g
 
191,18g
- -
ti 30: 1766 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,16g
 
134,74g
 
201,57g
- -
ma 29: 1804 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,20g
 
133,58g
 
218,32g
- -
to 25: 1877 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,78g
 
131,90g
 
216,58g
- -
ti 23: 1860 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,80g
 
128,65g
 
220,81g
- -
ma 22: 1824 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,86g
 
131,59g
 
217,87g
- -
lø 20: 1822 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,14g
 
136,83g
 
181,14g
- -
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