| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1908 Kal |
|
Madvarer: 816 Kal |
(Fedt: 37,98g, Protein: 36,13g, Kulhyd.: 83,13g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 24803 Kal |
|
Madvarer: 5714 Kal |
(Fedt: 265,88g, Protein: 252,93g, Kulhyd.: 581,92g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Net. -1275 |
|
20
|
Net. -1459 |
|
21
 |
Net. 1079 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (42%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (02 mar 23)
|
