ksusha1704's Kost Kalender - september 2024

ksusha1704's Profil | Vis Kost Kalender Oversigt

Dagligt Gennemsnit:	Motion: 1658 Kal		Madvarer: 1051 Kal	(Fedt: 50,77g, Protein: 64,93g, Kulhyd.: 83,58g)
Månedlig Total:	Motion: 36473 Kal		Madvarer: 1051 Kal	(Fedt: 50,77g, Protein: 64,93g, Kulhyd.: 83,58g)

mandag

tirsdag

onsdag

torsdag

fredag

lørdag

søndag

1560*

1631*

1660*

1729*

1637*

1859*

1745*

1625*

1611*

1807*

1838*

1820*

1714*

1682*

1657*

1810*

1830*

1533*

1606*

1739*

1686*

1051*

694*

Net. 357

Information om Dagligt Kaloriegennemsnit

50%

af GDA*

(1051 kal)

Kalorie Opdeling:

Kulhydrat (32%)

Fedt (43%)

Protein (25%)

*Baseret på en GDA af 2100 kalorier (14 nov 17)