Cristiano_S's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2021
lø 21: 85 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,68g
 
3,14g
 
12,39g
1880*  1795
fr 20: 604 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,68g
 
19,08g
 
109,22g
- -
juni 2020
ma 1: 1692 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,79g
 
62,03g
 
249,38g
2561*  869
december 2019
ti 17: 1357 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,76g
 
41,40g
 
243,56g
3919*  2562
juli 2019
fr 5: 177 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,18g
 
4,45g
 
21,79g
- -
juni 2019
fr 28: 1013 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,22g
 
39,69g
 
145,05g
- -
juli 2018
lø 14: 182 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,78g
 
3,28g
 
26,24g
- -
fr 13: 1801 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,45g
 
61,97g
 
283,98g
2162*  361
to 12: 1905 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,44g
 
89,85g
 
290,58g
2355*  450
on 11: 1659 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,36g
 
63,87g
 
263,68g
2355*  696
ti 10: 2124 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,98g
 
94,72g
 
300,59g
2157*  33
ma 9: 1525 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,12g
 
64,51g
 
195,38g
- -
sø 8: 1903 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,56g
 
86,27g
 
263,42g
- -
lø 7: 406 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,92g
 
13,06g
 
53,87g
- -
fr 6: 1875 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,13g
 
75,92g
 
286,67g
2182*  307
to 5: 2198 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,97g
 
86,24g
 
348,27g
2182*  16
on 4: 1826 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,23g
 
89,18g
 
295,90g
2280*  454
ti 3: 1668 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,45g
 
64,68g
 
248,51g
2514*  846
ma 2: 2110 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,86g
 
75,53g
 
346,59g
1929*  181
sø 1: 2070 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,00g
 
102,78g
 
264,82g
2124*  54
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.