seydacoban's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2022
sø 24: 1222 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,55g
 
118,63g
 
52,79g
- -
lø 23: 1192 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,33g
 
132,17g
 
45,11g
- -
fr 22: 1180 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,67g
 
128,26g
 
52,50g
- -
to 21: 2504 * 167%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
136,18g
 
187,33g
 
144,32g
1619*  885
on 20: 1207 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,27g
 
135,52g
 
31,83g
- -
ti 19: 1203 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,03g
 
90,80g
 
39,53g
- -
ma 18: 1229 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,18g
 
118,49g
 
36,08g
- -
oktober 2021
lø 23: - - 1532* -
januar 2020
to 30: - - 1680* -
on 29: - - 1678* -
ti 28: 110 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,81g
 
5,31g
 
5,06g
- -
ma 27: - - 1757* -
fr 24: 34 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,00g
 
0,30g
 
3,80g
1505*  1471
to 23: 625 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,13g
 
49,42g
 
7,72g
- -
on 22: 225 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,58g
 
14,85g
 
19,81g
- -
lø 11: 109 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,82g
 
4,02g
 
10,69g
- -
september 2019
lø 21: - - 1587* -
to 19: - - 1781* -
on 11: 1219 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,06g
 
45,91g
 
107,36g
- -
ti 10: 942 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,65g
 
72,87g
 
100,52g
1715*  773
ma 9: 1953 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,19g
 
68,64g
 
244,73g
1706*  247
sø 8: 1053 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,99g
 
70,13g
 
126,63g
2147*  1094
lø 7: 1331 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,38g
 
63,20g
 
120,06g
1763*  432
fr 6: 1205 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,00g
 
61,16g
 
130,59g
1635*  430
to 5: 1073 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,84g
 
65,94g
 
143,46g
1749*  676
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.