呂學易's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
februar 2020
ma 3: - - 265* -
marts 2019
fr 1: 330 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,84g
 
18,58g
 
49,56g
- -
juli 2018
fr 6: 2162 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,19g
 
81,32g
 
273,07g
- -
to 5: 3360 * 134%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
149,59g
 
148,00g
 
337,48g
- -
on 4: 2238 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,51g
 
124,00g
 
250,95g
- -
ti 3: 2750 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
113,95g
 
150,76g
 
285,61g
- -
ma 2: 2572 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,63g
 
114,59g
 
313,29g
- -
sø 1: 4128 * 165%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
200,84g
 
122,94g
 
469,03g
- -
juni 2018
lø 30: 2827 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
140,36g
 
102,81g
 
295,52g
- -
fr 29: 2127 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,63g
 
116,15g
 
282,44g
- -
to 28: 2463 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
119,05g
 
162,44g
 
189,75g
- -
on 27: 2001 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,30g
 
157,52g
 
181,88g
- -
ti 26: 2841 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
130,25g
 
92,85g
 
347,98g
- -
ma 25: 2609 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
116,78g
 
132,41g
 
268,86g
- -
sø 24: 2675 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
136,97g
 
88,17g
 
278,72g
- -
lø 23: 3799 * 152%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
150,37g
 
166,65g
 
452,69g
- -
fr 22: 2312 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,12g
 
113,75g
 
274,75g
- -
to 21: 2963 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
118,38g
 
133,36g
 
351,60g
- -
on 20: 2164 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,58g
 
103,62g
 
268,84g
- -
ti 19: 2541 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,98g
 
135,49g
 
309,17g
- -
ma 18: 2279 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,63g
 
76,62g
 
337,87g
- -
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