Ello76's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2018
lø 22: - - 1310* -
lø 15: 1597 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,80g
 
90,00g
 
211,70g
1142*  455
fr 14: 1662 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,56g
 
71,93g
 
230,98g
1379*  283
to 13: 1714 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,45g
 
127,38g
 
189,13g
1212*  502
on 12: 1618 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,55g
 
79,17g
 
207,34g
1167*  451
ti 11: 1633 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,72g
 
81,33g
 
203,24g
1167*  466
ma 10: 1386 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,73g
 
82,41g
 
142,15g
1418*  32
sø 9: - - 1121* -
lø 8: - - 1346* -
fr 7: 1615 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,56g
 
82,10g
 
204,74g
1115*  500
to 6: 1538 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,47g
 
80,80g
 
193,96g
1333*  205
on 5: 1492 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,64g
 
95,00g
 
152,01g
1072*  420
ti 4: 1323 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,50g
 
79,04g
 
160,30g
1088*  235
ma 3: 1117 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,79g
 
62,29g
 
143,58g
1242*  125
lø 1: 1644 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,25g
 
90,55g
 
212,42g
1418*  226
november 2018
fr 30: 1682 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,42g
 
94,54g
 
209,23g
1308*  374
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.