| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 612 Kal |
|
Madvarer: 559 Kal |
(Fedt: 21,90g, Protein: 41,67g, Kulhyd.: 50,23g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 11632 Kal |
|
Madvarer: 1676 Kal |
(Fedt: 65,71g, Protein: 125,01g, Kulhyd.: 150,70g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
 |
Net. -638 |
|
19
 |
Net. 463 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (35%)
Fedt (35%)
Protein (30%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1612 kalorier (18 sep 24)
|
