alexzhao's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2023
sø 13: 1227 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,46g
 
106,84g
 
98,63g
- -
februar 2023
lø 11: 2536 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,21g
 
203,15g
 
309,96g
- -
april 2022
lø 2: 2039 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,20g
 
205,22g
 
182,27g
- -
fr 1: 2164 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,83g
 
226,26g
 
193,24g
- -
marts 2022
on 30: 2288 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,40g
 
205,80g
 
182,83g
- -
ma 28: 2247 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,49g
 
202,75g
 
227,85g
- -
sø 27: 2265 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,95g
 
236,83g
 
221,41g
- -
lø 26: 2359 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,63g
 
249,86g
 
190,78g
- -
fr 25: 1684 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,52g
 
125,32g
 
162,51g
- -
ti 22: 1527 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,00g
 
159,57g
 
160,66g
- -
ma 21: 2520 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,65g
 
226,45g
 
169,96g
- -
lø 19: 2333 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,78g
 
212,87g
 
228,29g
- -
fr 18: 2225 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,68g
 
190,91g
 
184,71g
- -
to 17: 2106 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,43g
 
201,49g
 
235,35g
- -
november 2021
ma 22: 2081 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,34g
 
166,90g
 
228,22g
- -
ti 16: 313 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,96g
 
20,95g
 
37,88g
- -
september 2021
fr 24: 715 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,30g
 
107,15g
 
0,00g
- -
april 2021
fr 9: 122 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,15g
 
1,78g
 
28,78g
- -
to 8: 2514 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,40g
 
208,36g
 
249,81g
- -
on 7: 2253 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,57g
 
204,32g
 
198,15g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.