| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1893 Kal |
|
Madvarer: 1811 Kal |
(Fedt: 70,73g, Protein: 95,94g, Kulhyd.: 195,99g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 5680 Kal |
|
Madvarer: 36226 Kal |
(Fedt: 1414,65g, Protein: 1918,71g, Kulhyd.: 3919,87g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Net. 237 |
|
4
 |
Net. -207 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Net. -62 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (44%)
Fedt (35%)
Protein (21%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2100 kalorier (21 jan 23)
|
