mkoerper's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2023
ti 25: - - 4313* -
ma 24: - - 2978* -
sø 23: - - 2675* -
lø 22: - - 2643* -
fr 21: - - 3428* -
to 20: - - 2873* -
on 19: 371 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,00g
 
6,50g
 
56,00g
3711*  3340
ti 18: - - 2841* -
ma 17: - - 2839* -
sø 16: - - 2524* -
lø 15: - - 2625* -
fr 14: 1667 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,74g
 
91,74g
 
107,96g
2810*  1143
to 13: 3065 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,13g
 
113,17g
 
343,01g
2949*  116
on 12: 3065 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,13g
 
113,17g
 
343,01g
4792*  1727
ti 11: 3065 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,13g
 
113,17g
 
343,01g
2875*  190
ma 10: 3065 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,13g
 
113,17g
 
343,01g
2486*  579
sø 9: 3065 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,13g
 
113,17g
 
343,01g
2744*  321
lø 8: 3065 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,13g
 
113,17g
 
343,01g
3169*  104
fr 7: 3065 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,13g
 
113,17g
 
343,01g
2499*  566
to 6: 2968 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
129,49g
 
134,90g
 
307,94g
3079*  111
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.