Braachi's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2018
to 22: 1111 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,78g
 
91,70g
 
56,52g
- -
on 21: 1061 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,27g
 
31,66g
 
162,58g
- -
ti 20: 893 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,46g
 
43,57g
 
105,59g
- -
ma 19: 1016 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,60g
 
81,03g
 
69,91g
- -
sø 18: 747 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,24g
 
66,52g
 
39,09g
- -
lø 17: 1153 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,80g
 
67,12g
 
71,18g
- -
fr 16: 1047 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,89g
 
50,38g
 
154,07g
- -
to 15: 876 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,01g
 
37,54g
 
122,78g
- -
on 14: 984 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,09g
 
43,51g
 
133,58g
- -
ti 13: 1143 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,05g
 
65,58g
 
128,55g
- -
ma 12: 1196 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,53g
 
80,38g
 
102,75g
- -
sø 11: 771 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,63g
 
29,34g
 
63,89g
- -
lø 10: 1119 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,99g
 
74,58g
 
125,27g
- -
fr 9: 934 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,11g
 
46,68g
 
125,26g
- -
to 8: 1155 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,40g
 
61,48g
 
125,40g
- -
on 7: 1141 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,89g
 
52,92g
 
99,66g
- -
ti 6: 1185 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,52g
 
53,19g
 
124,43g
- -
ma 5: 1060 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,82g
 
42,75g
 
131,10g
- -
sø 4: 1302 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,80g
 
59,03g
 
121,81g
- -
lø 3: 158 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,93g
 
5,30g
 
26,68g
- -
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