mervekok's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2019
on 10: 433 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,21g
 
14,77g
 
23,73g
301*  132
ti 9: 1056 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,52g
 
65,60g
 
108,41g
477*  579
ma 8: 1211 * 121%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,33g
 
121,11g
 
85,39g
593*  618
sø 7: - - 562* -
lø 6: 259 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,42g
 
11,50g
 
21,91g
8*  251
fr 5: - - 315* -
to 4: - - 362* -
on 3: - - 142* -
ti 2: 465 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,60g
 
28,17g
 
66,73g
190*  275
ma 1: 434 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,08g
 
26,39g
 
40,48g
263*  171
marts 2019
sø 31: 396 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,01g
 
22,11g
 
30,71g
94*  302
lø 30: - - 58* -
fr 29: - - 182* -
to 28: 646 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,31g
 
24,06g
 
125,56g
209*  437
on 27: 791 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,13g
 
20,75g
 
159,51g
197*  594
ti 26: 263 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,33g
 
5,17g
 
61,91g
128*  135
ma 25: - - 270* -
sø 24: - - 235* -
lø 23: - - 578* -
fr 22: - - 422* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.