deanweekes's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
februar 2023
ma 20: 230 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,50g
 
14,00g
 
34,00g
- -
ma 13: 322 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,00g
 
15,30g
 
51,90g
- -
sø 12: 433 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,81g
 
43,52g
 
46,69g
- -
lø 11: 821 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,94g
 
51,28g
 
83,34g
- -
fr 10: 230 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,50g
 
14,00g
 
34,00g
- -
to 9: 386 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,37g
 
41,55g
 
42,66g
- -
on 8: 303 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,15g
 
17,88g
 
50,08g
- -
ti 7: 549 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,75g
 
47,35g
 
64,52g
- -
ma 6: 230 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,50g
 
14,00g
 
34,00g
- -
sø 5: 922 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,05g
 
49,18g
 
145,28g
- -
lø 4: 583 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,20g
 
48,80g
 
68,23g
- -
fr 3: 572 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,21g
 
38,42g
 
53,09g
- -
to 2: 531 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,64g
 
46,89g
 
61,09g
- -
on 1: 139 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,81g
 
27,32g
 
5,29g
- -
januar 2023
ma 30: 419 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,53g
 
43,23g
 
50,14g
- -
sø 29: 531 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,26g
 
41,62g
 
60,14g
- -
lø 28: 765 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,50g
 
39,65g
 
117,65g
- -
fr 27: 450 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,01g
 
44,41g
 
50,96g
- -
to 26: 898 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,40g
 
75,91g
 
63,79g
- -
on 25: 412 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,67g
 
41,65g
 
44,36g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.