renaldiens's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2019
ma 12: 653 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,22g
 
28,36g
 
110,07g
- -
maj 2019
on 15: 648 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,48g
 
53,65g
 
60,31g
- -
ti 14: 1356 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,41g
 
61,47g
 
162,45g
- -
ma 13: 1388 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,64g
 
67,63g
 
178,35g
- -
sø 12: 1180 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,38g
 
56,29g
 
163,36g
- -
marts 2019
ti 12: 528 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,81g
 
26,47g
 
64,88g
- -
september 2018
sø 23: 513 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,61g
 
21,34g
 
74,90g
- -
ma 10: 1527 * 127%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,66g
 
96,33g
 
131,23g
- -
sø 9: 1436 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,18g
 
95,53g
 
189,53g
- -
on 5: 592 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,30g
 
21,38g
 
81,15g
- -
august 2018
fr 31: 1035 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,59g
 
37,78g
 
172,30g
- -
sø 26: 437 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,16g
 
22,52g
 
57,83g
- -
on 22: 254 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,84g
 
16,84g
 
34,80g
- -
juli 2018
ma 30: 1143 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,75g
 
47,64g
 
145,63g
- -
ma 23: 1336 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,36g
 
55,56g
 
190,27g
- -
ti 10: 387 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,25g
 
8,67g
 
77,14g
- -
fr 6: 851 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,37g
 
23,04g
 
95,10g
- -
to 5: 955 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,03g
 
50,30g
 
152,88g
- -
on 4: 930 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,78g
 
36,92g
 
148,98g
- -
ti 3: 928 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,47g
 
87,16g
 
101,73g
- -
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