ameylianurul's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2018
lø 19: 698 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,30g
 
28,80g
 
96,57g
- -
fr 18: 640 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,50g
 
23,00g
 
85,00g
- -
lø 12: 870 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,50g
 
29,00g
 
127,00g
- -
fr 11: 768 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,64g
 
44,81g
 
32,15g
- -
to 10: 669 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,64g
 
19,64g
 
103,68g
- -
on 9: 1030 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,00g
 
13,00g
 
153,00g
- -
ti 8: 1401 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,28g
 
34,55g
 
97,44g
- -
ma 7: 849 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,50g
 
19,33g
 
98,41g
- -
sø 6: 1037 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,87g
 
45,12g
 
118,54g
- -
lø 5: 840 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,00g
 
28,00g
 
16,00g
- -
fr 4: 1339 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,79g
 
27,05g
 
143,61g
- -
to 3: 1869 * 125%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,47g
 
59,85g
 
222,48g
1855*  14
on 2: 3871 * 258%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
224,29g
 
405,50g
 
127,74g
1142*  2729
ti 1: 1572 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,00g
 
33,18g
 
230,06g
1532*  40
april 2018
ma 30: 2964 * 198%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,94g
 
127,80g
 
414,02g
- -
sø 29: 1018 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,22g
 
26,79g
 
120,76g
- -
lø 28: 1604 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,17g
 
97,87g
 
144,42g
- -
fr 27: 1034 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,23g
 
44,78g
 
124,48g
1389*  355
to 26: 1781 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
90,14g
 
77,30g
 
164,67g
1817*  36
on 25: 988 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,24g
 
50,54g
 
97,13g
1488*  500
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