| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1633 Kal |
|
Madvarer: 1732 Kal |
(Fedt: 58,98g, Protein: 88,96g, Kulhyd.: 213,85g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 32666 Kal |
|
Madvarer: 34649 Kal |
(Fedt: 1179,58g, Protein: 1779,30g, Kulhyd.: 4276,93g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 34 |
|
2
 |
Net. -449 |
|
3
|
Net. 176 |
|
4
|
Net. -364 |
|
5
|
Net. 91 |
|
6
|
Net. 122 |
|
7
|
Net. 319 |
|
8
|
Net. 35 |
|
9
|
Net. 596 |
|
10
|
Net. 200 |
|
11
|
Net. 273 |
|
12
|
Net. -412 |
|
13
|
Net. 135 |
|
14
|
Net. 317 |
|
15
|
Net. -71 |
|
16
|
Net. -149 |
|
17
|
Net. 44 |
|
18
|
Net. 1255 |
|
19
|
Net. -323 |
|
20
|
Net. 154 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (50%)
Fedt (30%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (09 jul 24)
|
