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nata.ryab's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

april 2022

sø 17:

1129 *

66%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
109,45g		28,63g		4,80g

-

-

september 2021

sø 19:

909 *

53%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
88,38g		26,57g		2,79g

-

-

maj 2021

lø 8:

622 *

37%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,97g		18,82g		0,75g

-

-

februar 2021

on 10:

264 *

16%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,28g		3,15g		4,24g

-

-

november 2020

ma 23:

687 *

40%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
64,76g		23,19g		2,95g

-

-

ma 9:

676 *

40%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
65,01g		22,21g		2,72g

-

-

sø 8:

639 *

38%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,97g		30,82g		2,74g

-

-

to 5:

1068 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,26g		23,64g		2,14g

-

-

on 4:

165 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
13,50g		7,20g		1,80g

-

-

ti 3:

639 *

38%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,91g		22,05g		2,57g

-

-

ma 2:

719 *

42%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
63,40g		36,65g		2,20g

-

-

sø 1:

694 *

41%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,17g		35,21g		1,14g

-

-

januar 2020

on 8:

1021 *

60%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
89,87g		44,79g		8,55g

-

-

ma 6:

636 *

37%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,73g		18,95g		2,93g

-

-

september 2019

ti 17:

697 *

46%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
63,89g		27,95g		1,97g

-

-

lø 14:

744 *

50%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
67,56g		28,64g		6,78g

-

-

to 12:

947 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
77,85g		32,22g		5,93g

-

-

ti 10:

891 *

59%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
80,83g		35,00g		8,94g

-

-

ma 9:

753 *

50%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
71,42g		24,24g		3,31g

-

-

sø 8:

673 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
63,24g		23,76g		1,13g

-

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