helen999tw's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
ma 26: 250 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,60g
 
13,80g
 
34,20g
- -
on 21: 722 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,64g
 
62,94g
 
12,36g
- -
ma 19: 223 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,34g
 
7,34g
 
35,67g
- -
lø 17: 1304 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,50g
 
85,58g
 
71,77g
- -
to 15: 120 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,00g
 
1,50g
 
6,40g
- -
fr 9: 1440 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,94g
 
103,99g
 
142,86g
- -
to 8: 1889 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,96g
 
75,64g
 
235,98g
- -
ma 5: 1300 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,04g
 
92,83g
 
122,43g
1871*  571
lø 3: 1231 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,23g
 
60,58g
 
96,84g
1954*  723
fr 2: 652 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,90g
 
52,72g
 
50,13g
- -
juli 2024
sø 7: 1807 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
103,95g
 
72,52g
 
164,41g
- -
juni 2024
ti 25: 1044 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,80g
 
62,30g
 
116,10g
- -
ma 24: 601 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,14g
 
25,92g
 
93,46g
- -
sø 23: 623 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,30g
 
23,62g
 
100,62g
- -
lø 22: 913 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,26g
 
57,30g
 
68,56g
- -
ti 11: 232 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
maj 2024
sø 12: 310 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,32g
 
15,28g
 
27,71g
- -
sø 5: 541 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,22g
 
37,95g
 
42,44g
- -
fr 3: 686 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,70g
 
27,90g
 
74,40g
- -
april 2024
lø 20: 575 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,99g
 
29,20g
 
53,22g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.