| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1822 Kal |
|
Madvarer: 1569 Kal |
(Fedt: 51,12g, Protein: 101,66g, Kulhyd.: 176,22g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 32797 Kal |
|
Madvarer: 31375 Kal |
(Fedt: 1022,42g, Protein: 2033,29g, Kulhyd.: 3524,43g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -435 |
|
2
|
Net. -463 |
|
3
|
4
|
Net. -491 |
|
5
|
Net. -355 |
|
6
 |
Net. 395 |
|
7
|
Net. 168 |
|
8
|
Net. -402 |
|
9
|
Net. -1875 |
|
10
|
Net. -426 |
|
11
|
Net. 355 |
|
12
|
13
|
Net. 919 |
|
14
|
Net. 88 |
|
15
|
Net. -270 |
|
16
|
Net. -356 |
|
17
|
Net. -174 |
|
18
|
Net. -150 |
|
19
|
Net. -602 |
|
20
|
Net. -647 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (45%)
Fedt (29%)
Protein (26%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1400 kalorier (20 maj 24)
|
