Alice Marktwell's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 23: 2162 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
123,51g
 
83,98g
 
165,53g
- -
sø 22: 2113 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
131,40g
 
66,70g
 
144,99g
- -
lø 21: 1162 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,00g
 
63,00g
 
53,00g
- -
to 19: 1025 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,17g
 
44,45g
 
70,05g
- -
on 18: 2490 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
136,00g
 
68,55g
 
239,15g
- -
sø 15: 810 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,07g
 
38,45g
 
65,25g
- -
lø 14: 2414 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
137,08g
 
93,43g
 
191,48g
- -
fr 13: 1927 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,01g
 
89,73g
 
193,63g
- -
to 12: 1839 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,51g
 
83,98g
 
155,63g
- -
on 11: 2307 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
140,62g
 
71,31g
 
180,18g
- -
ti 10: 1661 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,05g
 
65,86g
 
103,23g
- -
ma 9: 2168 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,65g
 
78,98g
 
205,18g
- -
sø 8: 2045 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
140,38g
 
76,35g
 
99,32g
- -
lø 7: 2742 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
165,35g
 
78,86g
 
216,70g
- -
ti 3: 1779 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,15g
 
57,36g
 
217,02g
- -
ma 2: 2014 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,57g
 
86,33g
 
263,91g
- -
sø 1: 985 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,06g
 
33,90g
 
134,18g
- -
august 2024
lø 31: 2324 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,31g
 
77,93g
 
317,43g
- -
fr 30: 1707 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,79g
 
66,17g
 
180,94g
- -
to 29: 2087 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
106,17g
 
93,27g
 
190,24g
- -
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